dynamique de connaissance et des qualités de notre esprit

Stage résidentiel, séances à la carte toute l'année,

collectif ou individuel

Présentation :

Le mandala représente la dynamique de l'esprit purifié des réductions égocentriques.

Le mandala de l'esprit se compose des cinq éléments (terre, eau, feu, air, espace), des cinq modes physico-psychiques (corporalité, sensation, perception, volition et conscience) et des cinq émotions génériques (désir-attachement, répulsion-aversion, jalousie-adversité et orgueil).

Il est question de se sensibiliser à l'espace symbolique du mandala de l'esprit et de progresser par une suite d'exercice afin de s'ouvrir aux qualités de créativité et de spontanéité qu'est la dynamique du mandala spirituel.

Enseignement :

1) Reconnaître l'interactivité des 5 éléments au niveau physique, des souffles et de l'expérience de créativité artistique. Si l'on parvient à se détacher de la notion de résultat on développe des qualités d'attention, de concentration, d'adaptation, d'appréciation et de générosité.

2) Observer l'identification égocentrique des modes physico psychiques puis leur transformation en une expérience spacieuse et créatrice avec des exercices simples adaptés et guidés.

3) Identifier les 5 émotions dans leurs aspects conditionnés et perturbateurs ainsi que dans leurs énergies de sagesse puis permettre d'épanouissement de leurs qualités inhérentes.

Méditation et exercices :

Méditation et contemplation assise. Exercices du corps et des souffles d'après le yoga tibétain. Méditation en action avec des techniques de peinture non figuratives à la portée de tous.